健康とフィットネスで楽しい島を


僕はフィットネスを通じて人々を助け、ナウルのコミュニティで健康に対 する意識を促進したいと情熱を注いでいる。なぜなら、僕自身、ずっとスポー ツとフィットネスに熱中しているから。僕の夢は、次世代の人々が体を動か すことを通じて、安心して健康的なライフスタイルを送ることのできる未来 をつくり出すことだ。

ナウルは、サンゴ礁と、ココナッツの木々に縁取られた白い砂浜のある、ミ クロネシアの小さな島国。島で 1 9 0 7 年から採掘されているリン酸塩がナウル の主要な資源であり、何十年もの間、唯一の輸出品となっている。問題は、リ ン酸塩が採掘されてきたことで土壌にほとんど栄養がなくなり、野菜の栽培 が非常に難しくなったことだ。結果的に、ほとんどの食物を海外からの輸入 に頼り、低所得家庭では野菜よりも安い加工食品が消費されている。健康に 良くない食品を食べなくてはならない人々は今、肥満や不健康、発育上のリ スク、学業成績の低下、行動および感情の問題に苦しんでいる。

僕は旅のなかで、このことに気づいた。世界中を旅すると、外国の人は僕 がどこから来たのかを聞いてくれる。ナウルだと答えると、彼らはどこにあ るのか全く知らない。そして、彼らがインターネット上で検索すると、最初 にポンと出てくるのは「世界で最も肥満率が高い」ということ。多くのナウル人がスルーしているこの問題について、何かすべきだと僕は強く感じた。

そこで僕は、Pleasant Island Health and Fitness をスタートさせた。ナウ ルの人々がより健康的なライフスタイルを送ることを、無料で支援するプログラムだ。グループでお互いに支え合い、モチベーションを高め合うことで、 エクササイズへのハードルが下がるということはよくある。また、地域の保 健所とともに、血圧や血糖値、体重のチェックにも取り組んでいる。参加者は、グループでのフィットネスプログラムのおかげで仕事や日常生活でより 活動的になり、より自信を持てるようになったと僕たちに話してくれた。そ して、健康に関して言えば、高血圧や肥満といった問題は改善され、彼らはより健康的になり、自分たちの生活状態を向上させることができている。

お互いから学び合い、健康に関する積極的な情報を共有することができる よう、フィットネスを通じて人々をつなぎたい。彼らには、家庭菜園や水耕 栽培によって地元で新鮮な野菜をつくれるようになってほしいと僕は思っている。そうすることで、海外から輸入した健康に良くない食物以外の選択肢 を得られる。ナウルの人々の、心身ともに満たされるウェルビーイングを実現したいのだ。

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